Wednesday, 29 June 2011

Tips hilangkan selulit..!

Assalamualaikum dan Salam sejahtera..

hari ni MB agak boring ckit.. so,mcm bese buka tenet gugle sana gugle sini..tup2,dapat la tips nih..nak share ngan follower2 MB.. rasa2nye sume org  ade masalah selulit..selalunye kat area perut,peha n punggung..so,nak hilang kan, susah..korg try tips2 nih..mana tahu menjadi ke.. :)

  • makan makanan yang seimbang
  • kurangkan gula ; kerana gula yg berlebihan blh bertukar jadi lemak..
  • bersukan dan beriadah ; bantu pembakaran lemak
  • sauna dan mandi wap; merangsang peredaran darah dan memecahkan lemak
  • hindari tekanan
  • elakkan kafein
  • kurangkan garam ; garam yang bnyk x elok tuk kesihatan
  • kawal penafasan ; memastikan oxygen dapat diserap dengan baik ke bahagian tubuh


sumber : homefamilysite.com

Nak pilih hadiah?? KLIK SINI

5 comments:

  1. paling sukar.... sukan... riadah.. dan menolak caffein... huwargh!

    ReplyDelete
  2. haha.! tmbh student kan.. kafein la minuman harian.. :)

    ReplyDelete
  3. tips nie banyak tuk elakkan lemak jer..=(.. camne nak hilangkan selulit nie..huhu...nie r masalah bila mnurunkan berat badan..lemak pergi mninggalkan selulit yg mburukkan keadaan...hehe..

    salam..jenguk jengah anda di sini...=)

    ReplyDelete

Usia Blog saya

Daisypath Anniversary tickers